症状

MacでNight Shiftが自動でオンにならない、または手動でもオンにできない。

結論：まずこれを確認

  1. Night Shiftのスケジュールが「オフ」になっていないか確認する
  2. 位置情報サービスが無効になっていないか確認する
  3. 外部ディスプレイを使用している場合は対応状況を確認する

操作フロー

    flowchart TD
    A[Night Shiftがオンにならない] --> B{スケジュール設定を確認}
    B -->|オフになっている| C[スケジュールを設定する]
    B -->|設定済み| D{位置情報サービスを確認}
    D -->|無効| E[位置情報を有効にする]
    D -->|有効| F{外部ディスプレイ使用?}
    F -->|Yes| G[対応状況を確認]
    F -->|No| H[True Tone設定を確認]
    G --> I[内蔵ディスプレイで動作確認]
    H --> J[macOSを再起動]

よくある原因

  • スケジュールが「オフ」に設定されている - 初期状態ではNight Shiftは無効になっている
  • 位置情報サービスが無効 - 「日の入から日の出まで」を使用するには位置情報が必要
  • 外部ディスプレイがNight Shift非対応 - 一部のモニターではNight Shiftが動作しない
  • True Toneが干渉している - 両機能が競合することがある
  • macOSの一時的な不具合 - 再起動で解決することがある
  • 時刻設定が正しくない - スケジュール機能が正常に動作しない
  • 省エネルギー設定の影響 - 低電力モードで機能が制限されることがある

操作手順

ステップ1: Night Shiftのスケジュールを確認する

  1. 画面左上の アップルメニュー をクリックする
  2. システム設定 を選択する
  3. 左メニューから ディスプレイ をクリックする
  4. Night Shift ボタンをクリックする
  5. 「スケジュール」のドロップダウンを確認する

🔍 チェックポイント: 「オフ」になっている場合は「日の入から日の出まで」または「カスタム」を選択する

ステップ2: 位置情報サービスを確認する

「日の入から日の出まで」を使用する場合、位置情報サービスが必要になる。

  1. アップルメニュー > システム設定 を開く
  2. 左メニューから プライバシーとセキュリティ をクリックする
  3. 位置情報サービス をクリックする
  4. 「位置情報サービス」のトグルがオンになっているか確認する
  5. 下にスクロールし、システムサービス の「詳細」をクリックする
  6. 時間帯と地域の設定 にチェックが入っているか確認する

🔍 チェックポイント: 「時間帯と地域の設定」がオンになっていれば、位置情報に基づくNight Shiftが使用できる

ステップ3: 外部ディスプレイの確認をする

外部ディスプレイを接続している場合、Night Shiftが動作しないことがある。

  1. 外部ディスプレイのケーブルを一度抜く
  2. MacBook / iMac の内蔵ディスプレイでNight Shiftをテストする
  3. 内蔵ディスプレイで動作する場合、外部ディスプレイ側の問題と判断する

🔍 チェックポイント: 内蔵ディスプレイでオレンジ色の暖色に変化すれば正常に動作している

ステップ4: 日付と時刻を確認する

  1. アップルメニュー > システム設定 を開く
  2. 左メニューから 一般 をクリックする
  3. 日付と時刻 をクリックする
  4. 「日付と時刻を自動的に設定」がオンになっているか確認する
  5. 「現在の位置情報に基づいて、時間帯を自動的に設定」がオンになっているか確認する

🔍 チェックポイント: 両方がオンで、正しい時刻と時間帯が表示されていれば正常

ステップ5: macOSを再起動する

設定を変更しても反映されない場合、再起動を試す。

  1. アップルメニュー > 再起動 をクリックする
  2. 再起動後、Night Shiftの動作を確認する

🔍 チェックポイント: 再起動後にNight Shiftが自動でオンになるか確認する

NG行動（やってはいけないこと）

  • 位置情報を「アプリ使用中のみ」に制限する - システムサービスの位置情報が正常に取得できなくなる
  • 時刻を手動で変更してテストする - 他のアプリやサービスに影響が出る可能性がある
  • NVRAM/PRAMリセットを最初に試す - 設定確認が先、リセットは最終手段
  • サードパーティのブルーライトカットアプリを同時に使用する - Night Shiftと競合する可能性がある

よくある質問（FAQ）

Q1: Night Shiftとダークモードの違いは？

A: Night Shiftは画面の色温度を暖色に変更する機能。ダークモードは画面全体を暗い配色に変更する機能。両方を同時に使用することもできる。

Q2: 外部ディスプレイでNight Shiftを使う方法はある？

A: Apple製またはThunderbolt/USB-C接続のディスプレイで動作する場合がある。HDMI接続のディスプレイでは動作しないことが多い。サードパーティのアプリ（f.luxなど）で代替できることもある。

Q3: Night Shiftの色温度を調整できる？

A: システム設定 > ディスプレイ > Night Shift で「色温度」スライダーを動かすと調整できる。「弱く」から「強く」の範囲で設定する。

関連するトラブル

準備中

解決しない場合

  • Apple公式サポート: Night Shift を使う
  • 確認すべき情報: macOSのバージョン、Macのモデル、外部ディスプレイの型番
  • 次に調べるキーワード: 「Mac Night Shift グレーアウト」「Mac 色温度 変更できない」「macOS ディスプレイ設定 リセット」