症状

Windowsの起動に時間がかかる、電源を入れてからデスクトップが表示されるまでが遅い

結論：まずこれを確認

  1. タスクマネージャーでスタートアップアプリの影響度を確認する
  2. 高速スタートアップが有効か確認する
  3. 起動直後のディスク使用率が100%になっていないか確認する

操作フロー

    flowchart TD
    A[起動が遅い] --> B{タスクマネージャーで<br>スタートアップ確認}
    B -->|影響:高 が多い| C[不要なアプリを無効化]
    B -->|影響:高 が少ない| D{高速スタートアップ<br>の状態確認}
    D -->|無効| E[有効化を検討]
    D -->|有効| F{起動直後の<br>ディスク使用率確認}
    F -->|100%| G[原因プロセス特定]
    F -->|正常| H[その他の原因確認]
    C --> I[再起動して確認]
    E --> I
    G --> J[該当プロセス対処]
    J --> I

よくある原因

  • スタートアップアプリが多い - 起動時に自動実行されるアプリが多すぎる
  • 高速スタートアップが無効 - シャットダウン時の状態保存が行われていない
  • ディスク使用率100% - Windows UpdateやSearchIndexerがバックグラウンドで動作中
  • HDDを使用している - SSDと比較して読み込み速度が遅い
  • セキュリティソフトのスキャン - 起動時にフルスキャンが実行されている
  • ドライバの問題 - グラフィックドライバ等が古いまたは破損している
  • Windowsの更新が保留中 - 再起動待ちの更新プログラムがある

操作手順

ステップ1: スタートアップアプリを確認する

  1. Ctrl + Shift + Esc でタスクマネージャーを開く
  2. 「スタートアップ」タブを選択する
    • Windows 11: 左メニューから「スタートアップ アプリ」を選択
  3. 「スタートアップへの負荷」列を確認する
  4. 「高」と表示されている不要なアプリを右クリック → 「無効化」を選択する

🔍 チェックポイント: 「高」のアプリが3個以下になっていれば改善が期待できる

ステップ2: 高速スタートアップの状態を確認する

Windows 10:

  1. 設定 > システム > 電源とスリープ > 電源の追加設定
  2. 「電源ボタンの動作を選択する」をクリック
  3. 「現在利用可能ではない設定を変更します」をクリック
  4. 「高速スタートアップを有効にする」にチェックがあるか確認する

Windows 11:

  1. 設定 > システム > 電源 > 電源の追加設定
  2. 以降はWindows 10と同じ

🔍 チェックポイント: チェックが外れている場合は有効化を検討する

ステップ3: 起動直後のディスク使用率を確認する

  1. 起動後すぐに Ctrl + Shift + Esc でタスクマネージャーを開く
  2. 「プロセス」タブで「ディスク」列を確認する
  3. 100%が続く場合、どのプロセスが使用しているか特定する

🔍 チェックポイント: 5分以上100%が続く場合は異常

よく見られる原因プロセス:

  • Windows Update - 更新プログラムのダウンロード中
  • SearchIndexer - 検索インデックス作成中
  • Antimalware Service Executable - Windows Defenderスキャン中
  • SysMain（旧Superfetch） - メモリ管理サービス

ステップ4: Windows Updateの状態を確認する

  1. 設定 > Windows Update を開く
  2. 「更新プログラムのチェック」を実行する
  3. 保留中の更新があればインストールする
  4. 再起動を求められたら実行する

🔍 チェックポイント: 「最新の状態です」と表示されれば完了

ステップ5: ディスクの種類を確認する

PowerShellを管理者として実行し、以下を入力：

    Get-PhysicalDisk | Select-Object FriendlyName, MediaType

🔍 チェックポイント: MediaTypeがHDDの場合、SSDへの換装で大幅改善が見込める

ステップ6: イベントログで起動時間を確認する

  1. Win + R で「ファイル名を指定して実行」を開く
  2. eventvwr.msc と入力してEnter
  3. アプリケーションとサービス ログ > Microsoft > Windows > Diagnostics-Performance > Operational
  4. イベントID 100（Windows起動完了）を確認する

🔍 チェックポイント: 「起動時間」が60秒以上の場合は対処が必要

NG行動

  • スタートアップを全て無効化する - セキュリティソフト等の必要なアプリまで止まる
  • 高速スタートアップを無効化したまま放置 - 起動時間が長くなる原因になる
  • レジストリを直接編集する - 設定画面で対処可能な項目を編集すると復旧困難になる
  • サードパーティの「高速化ツール」を使う - 不要なソフトが追加される可能性がある

よくある質問（FAQ）

Q1: 高速スタートアップを有効にしてもグレーアウトして選択できない

A: 休止状態が無効になっている。管理者権限のコマンドプロンプトで powercfg /hibernate on を実行する。

Q2: SysMainを無効化してもよいか

A: HDDの場合は無効化で改善することがある。SSDの場合は有効のままでよい。無効化する場合は「サービス」（services.msc）から停止する。

Q3: 起動が遅いのはウイルス感染の可能性があるか

A: 可能性はある。Windows セキュリティ > ウイルスと脅威の防止 > スキャンのオプション > フルスキャン を実行して確認する。

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